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whole$91837$ - traducción al árabe
CEREAL GRAIN THAT CONTAINS THE GERM, ENDOSPERM, AND BRAN
Whole wheat; Wholemeal; Wholewheat; Whole-wheat; Whole meal; Whole-meal; Integral grain; Whole-grain; Wholegrain; Whole grains; Whole-oat; Whole cereal; Whole Grain; Health effects of whole grains
![[[African rice]] in its inedible husk ''(seed rice, will sprout)''](https://commons.wikimedia.org/wiki/Special:FilePath/Reis - Sorte C roh.jpg?width=200 "[[African rice]] in its inedible husk ''(seed rice, will sprout)''")
![whole grain rice]], colour varies by variety)](https://commons.wikimedia.org/wiki/Special:FilePath/Reis - Sorte C voll.jpg?width=200 "whole grain rice]], colour varies by variety)")
whole
n. مجموع, كل, جميع
whole wheat
كله من الدقيق
whole meal
طحين اسمر
Wikipedia
Whole grain
A whole grain is a grain of any cereal and pseudocereal that contains the endosperm, germ, and bran, in contrast to refined grains, which retain only the endosperm.
As part of a general healthy diet, consumption of whole grains is associated with lower risk of several diseases. Whole grains are a source of carbohydrates, multiple nutrients and dietary fiber.
